국민체력 100 - 대국민 무료 스포츠 복지 서비스

국민체력 100은 경륜, 경정, 스포츠토토 등으로 조성된 국민체육진흥기금으로 무료로 제공하는 스포츠 복지 서비스입니다. 만 11세 이상 전 국민 대상으로 4월 24일부터 11월 30일까지 스포트활동 인센티브적립으로 최대 5만 원  적립 및 사용을 위해 국민체력 100 홈페이지에 회원가입은 필수입니다. 아래 링크에서 회원가입신청하시길 바랍니다.

 

 

 

 국민체력 100 이란

 

- 국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 과학적 방법의해 측정·평가를 하여 운동 상담 및 처방을 해주는 대국민 무상 스포츠복지 서비스입니다. 

- 국민체력 100에 참가한 모든 국민들에게는 체력수준체력 수준 맞춤형 운동 프로그램을 제공하고 운동에 꾸준한 참가할 수 있도록 체계적으로 관리하며, 체력 수준에 따라 국가 공인 인증서를 발급합니다.

- 만 4세 ~ 6세 유아기ㅣ와 만 11세 이상 대한민국 국민이면 누구나 참여가능하며, 전국체력인증센터에서 서비스를 무료로 제공하고 있습니다.

 

※단, 유아기(만 4~ 6세)의 경우 2023년 12월까지 시범사업으로 운영됩니다.

대국민 무료 스포츠 복지 서비스 국민체력 100

 

 국민체력 100 체력인증 센터 체력측정

 

- 과학적인 체력측정을 통해 맞춤형 운동을 처방 과 국민체력인증서를 받을 수 있습니다.

 

● 체력인증센터에 방문하는 경우

○체력측정 예약

    ① 사전 신체 상태 질문하는 문진의 절차를 거친 후 체력측정이 진행됩니다.

    ② 체력측정을 받기 위해서는 측정가능한 신체상태인지 문진 또는 검사를 통해 확인해야 합니다.                                          ③ 산전 신체 상태 질문내용 중 한 항목이상 "예" 이거나, 체력 측정 당일 혈압이 고혈압 2기에 해당하는 수축기 160mmhg, 이완기 100mmHg 이상인 경우 체력 측정이 제한됩니다.

 

※ 아래 링크에서 바로 예약하시길 바랍니다.

<온라인 예약>

체력인증센터 체력측정예약 바로가기

<전화예약> - 센터연락처 조회 

체력인증센터 연락처 조회

 

○국민체력인증 이용안내

①체력인증대상자 : 유아기(만4~6세), 유소년기(만 11~12세), 청소년(만 13~18세), 성인기(만 19~64세), 어르신기(만 65세 이상)

②절차

온라인 회원가입> 문진검사> 체력측정신청(온라인, 전화신청)>체력인증센터방문> 체력측정> 체력평가> 인증서발급> 운동처방> 체력관리

 

○체력측정항목

- 체력인증대상자에 따라 체력측정항목이 달라집니다. 

 

▶유아기(만 4세~6세, 48개월~83개월) 체력측정 항목

 아래링크에서 확인하시길 바랍니다.

 

유아기 체력측정항목 바로가기

 

▶유소년기(만 11~12세) 체력측정 항목

 아래링크에서 확인하시길 바랍니다.

 

유소년 체력측정항목 바로가기

 

▶청소년기(만 13세~18세) 체력측정 항목

 아래링크에서 확인하시길 바랍니다.

 

청소년기&nbsp;체력측정항목&nbsp;바로가기

 

 

 

▶성인기(만 19세~64세) 체력측정 항목

 아래링크에서 확인하시길 바랍니다.

 

성인기 체력측정항목 바로가기

 

▶어르신기(만 65세 이상) 체력측정 항목

 아래링크에서 확인하시길 바랍니다.

어르신기 체력측정항목 바로가기

   

 

 

 

○국민체력 100 인증기준 

 

▶유아기(만 4세~6세, 48개월~83개월) 인증기준

 

유아기 인증기준 바로가기

 

▶유소년기(만 65세 이상) 인증기준

 

유소년 인증기준 바로가기

▶청소년기(만 65세 이상) 인증기준

 

청소년기 인증기준 바로가기

 

▶성인기(만 65세 이상) 체력측정 항목

 

성인기 인증기준 바로가기

 

▶어르신기(만 65세 이상) 체력측정 항목

 

어르신기 인증기준 바로가기

 

 체력증진교실

 

- 체력증진교실은 전문 운동처방사가 운영하는 프로그램으로 온라인으로 신청 후 참여 할 수 있습니다

○신청방법

▶ 온라인 신청 : 국민체력 100 홈페이지에서 회원가입 후 신청

▶ 오프라인 신청 : 체력인증센터 방문 후 신청

○신청대상

▶유아, 유소년, 청소년, 성인, 어르신기(프로그램별 상이)

○프로그램 유형

▶온라인 비대면 수업 또는 오프라인 대면 수업으로 진행

○참여비용

▶전 과정 무료

○참여혜택

▶체력증진교실 프로그램 참여 후 출석을 완료한 후 국민체력 100 스포츠 인센티브 적립

○아래 링크에서 체력증진교실 신청할 수 있습니다.

 

스포츠 활동 인센티브

- 국민체력 100의 다양한 체력관리 서비스와 스포츠활동에 참여 후 적립기준에 따라 인센티브를 지급하고 리워드 상품으로 교환할 수 있는 대 국민 체력증진 서비스입니다

(리워드 상품 : 문화상품권 최대 5만 원)

※ 6월 중순 이후 리워드는 체로페이에서 발행하는 "스포츠 상품권"으로 변경예정

(제로페이 가입이 불가한 만 14세 미만 회원은 문화상품권 전환 유지)

ㅇ 참여대상

▶대상 : 만 11세 이상 전 국민 (국민체력 100 홈페이지 회원가입은 필수)

ㅇ운영기간

▶인센티브 적립기간 : 2023년 4월 24일 ~ 2023년 11월 30일

▶리워드상품 신청기간 : 2023년 4월 24일 ~ 2023년 12월 31일

※ 전환된 스포츠상품권이나 문화상품권 관련 문의는 해당 발행처에 문의 바랍니다.

※ 아래링크에 자세한 내용을 확인할수 있습니다.

 

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